Veckans träning

31 08 2008

Mån: Vila

Tis: 5×200+2×400 t. 10,2 km

Ons: Fartlek 10,1 km

Tors: Vila

Fre: Tennis 2,5h + 2×10x15/15 t. 12,0 km

Lör: Tennis 2h + 10×250 t. 10,2 km

Sön: 2×1390 + 10×20/20 (sand) + 1390 t. 10,5 km

Totalt 53,01 km


Kommentarer : 1 kommentar »

Kategorier : Allmänt