Hemma i Strängnäs efter en riktigt seg biltur som inte slutade förrän strax innan 02.00, det blir lugnt idag. Tur att tablån verkar vara välfylld med godbitar, men synd att TV-godis som första sessionen i VM-finalen och Sunderland-Everton ska krocka vid 17-tiden… Tungt.
Vaknade i morse och trippade ner för trappan, gjorde i ordning frukost och upptäckte pappas nummerlapp samt PM till SpringCross. Blev riktigt sugen på att slänga in en efteranmälan och rada upp mig på startlinjen om 6 dagar. Fast då måste jag nog träna lite den här veckan för att känna var jag står. Ett långpass till innan Göteborgsvarvet vore inte fel (ska bli kul att springa från startled 15 förresten) så det måste ju bli kommande vecka. Sen vore det inte alldeles dumt med lite längre intervaller om jag ska springa på lördag, och kanske lite backe? Hmm..
- Distans 20 km alt. 120 min OBT
- 3×2 km (terräng?)intervaller
- 3 km terräng (PB-försök på lokal motionsslinga)
Kanske kan detta funka innan lördag, blir ganska hektiskt i början av veckan om jag ska hinna med några lättare pass tors-fre också. Får se hur det blir, mycket beror på hur mycket tid och energi praktiken tar – den har prioritet 1. I morgon förmiddag signar jag nämligne in på Åsögatan 108 och får se hur länge jag blir där. Kanske att jag hinner med ett löppass på kvällen innan sista finalpasset ska avklaras. 
Senaste kommentarer