Bäst att passa på…

… att träna nu onsdag och torsdag innan resdagen fredag grundar för tävlingsdagen lördag. Tungt i dag med första passet efter lördagens SpringCross gav 5 km i 4:27-fart, ett tempo jag skulle vara glad om jag kunde snitta i Göteborg om några dagar. Efter det drog jag på ett varv runt gärdet (ca. 630 meter med skarpa svängar) i 3:27-fart, mycket roligare i det tempot!

Linslus

Vill ni kolla in en liten videosnutt från lördagens SpringCross finns den här och en bild här. I introt till alla målgångar kan man se en smal kille i röda shorts, gula skor och blått linne – Berglund! Startsnabb som vanligt.. Från 15 sekunder in i klippen är det i alal fall och tilläggas kan att killen framför (som gör korstecknet strax innan startskottet) ramlar i leran ett tiotal meter längre fram varpå jag gör ett snyggt svanhopp och klarar mig från att gå i backen..